Wie endlich erfolgreich abnehmen

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Ich bin sehr aufgeregt, weil ich es geschafft habe, 5 Kilo abzunehmen, mein Mann hat 9 kg abgenommen. Ich würde gerne wissen, ob ich Maulwurf essen kann? Ich habe ein Verlangen, aber ich habe Zweifel.

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Ich bin 22, ich bin 1,60, ich bin 50 und mein Körperfett beträgt 22%. Mein Bauch ist wie der einer dicken Frau und sehr und schlaff. Beine, Arme und Brust sind dünn und fettfrei. Ich weiß nicht, was ich tun soll, ich mache eine Ketodiät unter vielen Brüsten und ohne Bauch :( tmb Ich trainiere und bekomme nur mehr Blähungen: /.

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